欧李果是出产在东北地区和内蒙古地区的一种特色水果，这种水果成熟以后，表面深红，果肉细嫩果汗含量高，味道甘甜略带酸味，高钙茶，可以直接鲜食，也可以加工成多种干果食品，供人类食用，欧李果的营养价值---高，而且具有---的保健功效，想具体了解可以看完下面我对它做的具体介绍。
营养价值
欧李果是一种难得的高钙水果，高钙茶多少钱，平时人们食用以后能起到明显补钙作用，可以预防骨关节---，也能促进骨骼发育。另外欧李果中还含有多种---和丰富的酸性成分，这些营养物质被人体吸收以后能调理肠胃，提高肠胃的---功能，能---，也能预防肠发生。
华东地区
欧李在华东地区主要分布在济南历城区、泰山山脉的万德、北麓涧岭山、长城岭西、卧虎山、沂源山区几百公里地带，该地区资源丰富，成熟期在六月中下旬，叶形多长卵圆形，少数宽桃叶形（宽枊叶），果形红色、扁圆形，赣榆高钙茶，果味、品质较华北地区略差，高钙茶批发，初步调查认为是南、北两大类群的中间过渡地带。
华北地区
欧李在华北地区主要分布于山区和陵丘区。山西、内蒙、河南等省、市都有分布，但以山西分布，为集中。山西地处黄土高原，大部分为山区和丘陵区。太行、吕梁、太岳、中条等几大山系，为钙果的生存提供了---的条件。其次在内蒙古中南部兴安盟一带、河北省北部丰宁县一带、南部太行山一侧、河南伏牛山一带也有较多分布。其他几省如山东，由于地理特点和人为因素，只有零星分布。
钙果富含果酸，果酸类物质在人体钙元素的代谢中有重要的意义，一是有助于钙元素的吸收利用，二是通过果酸的作用可以将人体不能吸收利用的钙元素和已经被人体内其他物质固定的钙元素溶解或活化出来，从而实现人体为获得钙质幅度的利用，实现钙元素利用无死角。
钙果富含花青素类物质，含量比蓝莓更高。花青素具有美容养颜作用，这类物质进入---快，有极强的活性，同时与钙元素有---的亲和性，有促进钙元素吸收与利用的效果。
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